◆ 妊娠→出産→育児　with ジャイロトニック ◆

-- 現在三十路半ば、妊娠から出産、そして現在１歳児の育児中 --

妊娠中から現在にいたるまで、身をもってジャイロトニックの存在に助けられています。

女性の一大イベント（出産）に心身共にテキメンに効果があるジャイロトニックを、今回このようにコメントできるきっかけを頂けてとても嬉しく思っています。

そしてどんどん広まり、すがすがしく元気なお母さんが世の中に増えるといいなと思います。

ジャイロトニックは（私の中での定義ですが）、体全体を使い、深い呼吸と共に今迄動かしたことのないような関節までほぐすように、流れるような動きで行います。

60分のマンツーマンのセッションがおわったあとは、いつも睡魔が襲うほどリラックス効果もあります。

もともと癒しをもとめて、エステやマッサージにどっぷりはまっていた私ですが、感じたことのないような爽快感をうむジャイロトニックの効果に驚いたものです。

また、その日の体の状態にあわせてトレーナーさんとお話しながら進めていけるのも素敵な特色です。

驚くほど、その時々に実感する効果があったので箇条書きにしてみました。

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