GYROTONIC®


 

 

ジャイロトニック・エクスパンションシステム(GXS)は、ジュリオ・ホバスによって創られた木製のプーリータワー&ハンドルユニットを使い(WHITE CLOUD® TOKYOでは、他にジャンピング・スライドボードがあります)、円・らせん・スパイラルなど、曲線的・流動的・立体的(3次元的)な動きを、ダンス・ヨガ・水泳・気功・太極拳などの動きを取り入れた芸術的なエクササイズ方法で行います。

無理なく筋肉をストレッチさせるとともに強化し、動きにあった呼吸法で身体をコントロールし、背骨の生命維持機能や内臓の活性化までもはかります。特にダンサーには、限り無く要求される柔軟性、しなやかで強い筋肉、ボディをコントロールするすべを繰り返しトレーニングすることで身につけテクニック向上をはかります。

ダンサーのみならず、肩こり・腰痛など日常のストレスを改善し、疲れにくく内側からエネルギーが湧き出てくるような身体に変わってくるのを実感できるでしょう。また、障害の予防・障害後のリハビリテーションとしても世界中で効果が認められています。

 


ホワイトクラウドTOKYOのジャイロトニック

 

ジャイロトニック本部から認定を受けた、ホワイトクラウドTOKYO所属のジャイロトニック認定トレーナーがプライベートセッションを提供いたします。

 

 

プライベートセッション

 

ジャイロトニック 入会金 時間 1回 5回券 10回券
 プライベートセッション※1 ¥10,000 60分 ¥ 7,500 ¥36,000 ¥65,000
子供プライベートセッション※1※2 ¥10,000 60分 ¥6,500 ¥30,000 ¥58,000
ビジタープライベートセッション※1 60分 ¥12,000

マスタートレーナー山﨑悦子とのプライベートセッションは3,000円の追加料金を頂戴いたします。

※1 ご予約日時24時間以内のキャンセルや日時変更はキャンセル料金5,000円を申し受けます。

※2 子供料金

ホワイトクラウドTOKYOでは、これから限りない可能性を花咲かす子供たちのために特別料金を設定しております。

対象は高校卒業まで、又はそれに相当する年の3月までとさせていただきます。

保護者様にはこちらでのトレーニングをご理解いただき、お子様が安全に通えて充実したレッスンを行えるよう、ご協力お願い申し上げます。