Workshop


【フランクリンメソッドワークショップ】

 

テーマ:心臓   心臓(ハート)から姿勢、からだの柔軟性を向上しよう!

☆肺と心臓のダンス☆

 

 

日時 9月 開催日時未定

講師 丸山 寿子(ピラティススタジオDIVA主宰)

場所 ホワイトクラウドTOKYO101号室代々木上原駅1分) [ map ]

料金 7,000円

 

 

お申し込み

ホワイトクラウドTOKYOホームページ:http://www.whitecloudtokyo.com予約フォームより山﨑まで

E-mail:wct@alpha.ocn.ne.jp 山﨑まで

※上記いずれかの方法でお申込みください。

 

 

 

テーマ:心臓(ハート)

 

心臓(ハート)というと、どんなイメージまた何を連想しますか?

 

心臓発作? なんか苦しいですね・・・・フランクリンメソッドでは、心臓から “動き” を考えていきます!

❓?❓ですよね・・

 

心臓の位置と働き そして機能を、みていきます。

そして、イメージェリーを使って心臓と肺のムーブメント “心臓と肺のダンス” を体感していきましょう!

心臓(ハート)から動く事で、からだの中心を感じたり、これまでにない柔軟性や動きやすさ、内側から整っていくことで姿勢の向上を、体感していきます。

この体験は、とてもハッピーで深いリラクゼーションもたらすでしょう。

 

内臓器官への働き掛けで、もたらされる良いことはたくさんあります。

・臓器自体の生理機能の向上

・姿勢の向上

・柔軟性や安定性の向上

・動きのコーディネーションをより良くする

・スポーツやダンス、動きのパフォーマンスの向上

・副交感神経を優位にさせ、精神的なリラクゼーション

 

骨や筋肉だけで動く時代から、内臓から動きを考えていきましょう!

 

            

 


当日キャンセル(24時間以内のキャンセル)は、キャンセル料としてワークショップ代金の全額をお支払いいただきます。

キャンセルの際はお早めにご連絡ください。


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